En oo käyny tänää puntarilla. Punnitsen aina aamulla itteni, ennenku oon syönyt mitää. Tänää en voinu koska olin A:lla yötä, eikä siellä ollu puntaria. Tässä nyt heti kuitenkii tän päivän syömiset:
Yks aamiassämpylä ~172kcal
Kaks paahtokinkku-leikkelettä ~16kcal
Mehutiiviste ~8kcal
Nuudeli ~36kcal
Broilerikastike ~248kcal
Rasvaton maito, kaksi ja puoli lasia ~149kcal
= 630kcal
Okei hyi mua alko ällöttää ku tajusin paljo on tullu tänää kaloreit.. Oon kyl vissii nyt joka kerta syöny yli sen tavotteen, eli yli 511kcal.. No on toi joka tapaukses paljo vähemmän siihen nähden, mitä söin vielä joskus kuukaus sitte.. Ton sämpylän kalorit oisin välttäny helposti, en vaan olis syöny aamulla. Mut pelkäsin että jos tulee paha olo siellä työhaastattelussa tai jos mun maha murisee siellä. Mitäs sillä ois ollu välii. Jatkos syön vaan tummaa leipää. Olisin tänääkii syöny, jos A:lla ois ollu, mut ei ollu. Mut huomaatteko, jätin rasvan pois leivän päältä!
Eipä toi rasvaton maitokaan mitään hirveen vähäkalorista oo.. Juon ton purkin loppuun ja sitte en enää juo sitäkään maitoa, vesi käy ihan hyvin. Oon nyt näitten muutaman päivän ajan juonu vettä tosi paljon.. Kannan koko ajan mukana vesipulloa.
Siitä tän päiväsestä haastattelusta.. Jos sitä nyt ees voi semmoseks kutsua. Meit oli siel 8 tyttöä ja sitte oli ohjaaja. Ekaks meijän piti vuoron perään kertoa itestämme jotain, missä opiskelee, onko ollu aiemmin kesätöissä ym. Ton jälkeen se nainen kerto meille siitä työstä tarkemmin. Se myös sano, että valitsee nyt ton esittelykierroksen aikana ne henkilöt, ketkä pääsee sinne oikeeseen haastatteluun. Eli voi olla etten ees pääse siihen haastatteluun. Se sano ilmottelevansa huomenna tai sitte maanantaina, ilmottaa kaikille, että pääsikö vai eikö. Toivon kyllä että pääsisin haastatteluun, se työ vaikutti kivalta.
Mun reidet on ihan sairaan kipeet. Tein taas eilen illalla kyykkyjä, yhteensä 30. Sattu jo silloin jalkoihin, mut että nää on ollu tänää kipeet. Kävin n. 40min lenkillä, enkä ees pystyny kävelee niin kovaa ku aiemmin, koska sattu ihan hirveesti! Voisin ehkä venytellä, se varmast auttais. Oon myös tehny tänää 100 vatsaa ja teen vielä myöhemminkii. Haluisin viel liikkua lisää tänää. Mut en tiiä mitä tekisin. Ehdotuksia? :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti